Uma alimentação saudável rica em antioxidantes e com os nutrientes  certos é chave na gestão do Zumbido e na saúde auditiva no geral.

Uma prática regular de exercício fisico não irá beneficiar apenas a sua condição física mas também irá auxiliar a reduzir os níveis de Stress, factor de risco para a saúde auditiva.

O isolamento e distanciamento social são sentimentos comuns entre os pacientes de zumbido ou perda auditiva devido à dificuldade de comunicação, sensibilidade exacerbada ou até mesmo sentimentos de irritabilidade. O Bem estar emocional apresenta-se assim como um dos principais pilares no que diz respeito à saúde auditiva, devendo ser dado foco na construção e manutenção de laços familiares e sociais de reforço emocional. 

Todas estas áreas em conjunto com a Alimentação irão ser analisadas nesta consulta beneficiando a saúde e o bem estar do paciente.